Alimentar

REEDUCAÇÃO

Reeducação alimentar é o processo que eu vou te ajudar a reavaliar os hábitos e comportamentos diante da comida. Diferente das estratégias nutricionais, que restringimos alguns alimentos ou grupos alimentares, como, gordura, carboidrato, proteína, etc... A reeducação alimentar é baseada em uma melhora da relação com a comida, (você vai aprender comer os alimentos certos nas horas certas!  E o melhor, comendo de TUDO!).  Porque mudar hábitos é algo que se leva para a vida toda.

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